前半は阿多古川沿いに森の中で続く緩い登り基調を経て、熊（くんま）の道の駅、「道の駅 くんま水車の里」で一休み。そこからは山に入り、隠れの天空の棚田を三つ巡ります。そして後半は稲佐湖を回ってから、平坦と下り基調で集合場所に戻ります。